|
A |
|
|
Akai |
Rosso |
|
Arashi |
Tempesta |
|
Asahi |
Sol levante |
|
Ashi |
Piede o gamba |
|
Ate |
Suffisso indicante le tecniche per colpire |
|
Atemi |
Colpi, colpire con il corpo l'avversario |
|
Ayumi |
Camminare |
|
Ayumi-ashi |
Il camminare naturale |
|
|
|
|
B |
|
|
Barai / Harai |
Spazzare |
|
Basami / Hasami |
Forbice, sforbiciata |
|
Bo |
Bastone |
|
Bokken |
Spada di legno |
|
Budo |
La via del combattimento |
|
Bushido |
La via del guerriero |
|
Butsukari |
Esercizio ripetitivo |
|
|
|
|
C |
|
|
Chikama |
Distanza ravvicinata |
|
Chikara |
Forza, energia |
|
Chowa |
Schivare, evitare |
|
Chui |
Penalizzazione da 5 punti |
|
|
|
|
D |
|
|
Daki |
Abbracciare |
|
Dan |
Grado, livello |
|
Daoshi |
Caduta, capitolazione |
|
De |
Avanzare, uscire |
|
Do |
Via, percorso, inteso in senso spirituale |
|
Do-jime |
Comprimere con due gambe il tronco dell' avversario |
|
Dojo |
Luogo della via, più semplicemente la palestra |
|
Dori |
Prendere, afferrare |
|
|
|
|
E |
|
|
Eri |
Bavero |
|
|
|
|
F |
|
|
Fumikomi |
Avanzare la gamba |
|
Fusen-gachi |
Vittoria per assenza dell'avversario |
|
Fusen-sho |
Vittoria per abbandono |
|
|
|
|
G |
|
|
Gachi |
Vittoria |
|
Gaeshi / Kaeshi |
Contrattacco, rovesciamento |
|
Gake / Kake |
Agganciamento, appendere |
|
Garami |
Arrotolato, avvolto |
|
Gari |
Falciare |
|
Gatame / Katame |
Controllo, immobilizzazione |
|
Geiko / Keiko |
Allenamento |
|
Gesa / Kesa |
Di traverso, trasversale, a fascia |
|
Go |
Forza, principio, proteggere, difesa, cinque, bloccare,
rompere |
|
Go-kyo |
Cinque principi, gruppo delle tecniche fondamentali |
|
Go-no-sen |
Principio del controattacco |
|
Goshi / Koshi |
Anca |
|
Goshin-jitsu |
Tecniche di difesa personale |
|
Guruma / Kuruma |
Ruota |
|
Gyaku |
Inverso, leva, contrario |
|
|
|
|
H |
|
|
Ha |
Ala |
|
Hachi |
Otto |
|
Hadaka |
A mani nude |
|
Hairikata |
Entrate per prendere le immobilizzazioni |
|
Hajime |
Iniziate, via |
|
Hane |
Saltato |
|
Hansokumake |
Penalizzazione da 10 punti (Squalifica) |
|
Hantei |
Giudizio arbitrale |
|
Hara |
Centro dell'energia posto appena quattro dita sotto
l'ombelico |
|
Harai / Barai |
Spazzare |
|
Hasami / Basami |
Forbice, sforbiciata |
|
Hidari |
Sinistra |
|
Hikiwake |
Parità arbitrale |
|
Hikkomi / Ikkomi |
Trascinamento a terra |
|
Hishigi |
Torcere, fare leva |
|
Hiza |
Ginocchio |
|
Hizi |
Gomito |
|
Hon |
Fondamentale, base |
|
|
|
|
I |
|
|
Ichi |
Uno |
|
Idori |
Tecniche eseguite nella posiz. inginocchiata |
|
Ikkomi / Hikkomi |
Trascinamento a terra |
|
Ippon |
Vantaggio da 10 punti |
|
Itsutsu |
Cinque principi |
|
|
|
|
J |
|
|
Jigotai |
Posizione di difesa |
|
Jikan |
Fermate il tempo |
|
Jime / Shime |
Soffocamento, strangolamento |
|
Joseki |
Lato d' onore |
|
Ju |
Flessibile, morbido, dieci |
|
Ju-do |
Via della cedevolezza |
|
Judogi |
Indumento per la pratica del judo |
|
Judo-ka |
Praticante dal 4° dan in poi |
|
Judo-shugyo-sha |
Praticante al di sotto del 4° dan |
|
Juji |
Croce |
|
Ju-jitsu |
Arte della cedevolezza |
|
Juningake |
Uno contro dieci avversari |
|
Ju-no-kata |
Kata della flessibilità |
|
Jutsu |
Tecnica, metodo |
|
|
|
|
K |
|
|
Kachi |
Vittoria |
|
Kaeshi / Gaeshi |
Contrattacco, rovesciamento |
|
Kakae |
Abbracciare |
|
Kakari-geiko |
Allenamento speciale |
|
Kakato |
Tallone |
|
Kake / Gake |
Agganciamento, esecuzione |
|
Kakkeai |
Studio della proiezione |
|
Kamae |
Posizione |
|
Kami |
Superiore, al dì sopra |
|
Kamiza |
Lato del dojo riservato a personalità |
|
Kan-geiko |
Allenamento d'inverno |
|
Kani |
Granchio |
|
Kansetsu / Kwansetsu |
Leva articolare |
|
Kansetsu-waza |
Tecniche di leve articolari |
|
Kara |
Vuoto, nudo |
|
Kata |
Modello, forma, maniera, singolo, spalla |
|
Katame / Gatame |
Controllo, immobilizzazione |
|
Katana |
Spada da samurai |
|
Kawatsu-Gake |
Azione scorretta di attorcigliare la gamba |
|
Keikogi |
Indumento da allenamento |
|
Keikoku |
Penalizzazione da 7 punti |
|
Ken-do |
Via della spada |
|
Ken-Ken |
Eseguire un attacco insistendo saltellando su 1 piede |
|
Kesa / Gesa |
Di traverso, trasversale, a fascia |
|
Ki |
Energia |
|
Kiai |
Unire l'energia, stato mentale che si manifesta con un
potente urlo |
|
Kime |
Decisione |
|
Kinza |
Piccolo vantaggio |
|
Kito-Ryu |
Antica scuola di ju-jutsu |
|
Ko |
Piccolo, breve |
|
Kodokan |
La scuola della via (judo) |
|
Kohai |
Allievo |
|
Koka |
Vantaggio da 3 punti |
|
Kokyu |
Respirare |
|
Komi |
Dentro, sotto, contro |
|
Koshi / Goshi |
Anca |
|
Koshiki |
Cose antiche |
|
Ku |
Nove |
|
Kuatsu |
Tecnica di rianimazione |
|
Kubi |
Testa, collo |
|
Kujiki |
Torcere, far leva |
|
Kumi-kata |
Prese sul judogi |
|
Kuzure |
Variante |
|
Kuzushi |
Squilibrio |
|
Kyo |
Gruppo, principio |
|
Kyoshi-no-kamae |
Posizione con un ginocchio a terra |
|
Kyu |
Grado del principiante |
|
Kyu-jutsu |
Arte dell'arco |
|
|
|
|
L,M |
|
|
Ma |
Dorso |
|
Mae |
Avanti |
|
Mae-ukemi |
Caduta in avanti |
|
Maitta |
Resa, mi arrendo |
|
Makeru |
Sconfitta |
|
Maki |
Avvolgere, avvitare |
|
Maki-komi |
Avvolgimento |
|
Makura |
Cuscino |
|
Mata |
Parte interna della coscia |
|
Mate / Matte |
Fermi, interruzione |
|
Ma-wari |
Roteare |
|
Migi |
Destra |
|
Momo |
Coscia |
|
Morote |
Due mani |
|
Muchi |
Attaccare con impeto |
|
Mune |
Petto, torace, frontale |
|
|
|
|
N |
|
|
Nage |
Lancio, proiezione |
|
Nage-waza |
Tecniche di proiezione |
|
Nami |
Naturale, semplice |
|
Naname |
Diagonale,obliquo |
|
Ne |
A terra, disteso |
|
Ne-waza |
Tecniche di lotta a terra |
|
Ni |
Due |
|
Nihon, Nippon, Yamato |
Giappone |
|
Ninja |
Uomini dediti sostanzialmente al crimine, mercenari |
|
No |
Di, da , per |
|
Nogare-kata |
Forma dei rovesciamenti |
|
|
|
|
O |
|
|
O |
Grande, ampio |
|
Obi |
Cintura |
|
Oikomi |
Galleria, tunnel |
|
Okuri |
Inviare, l'uno verso l'altro |
|
Omote |
Frontale |
|
Osae-komi |
Mantenere fermi, immobilizzare |
|
Otoshi |
Caduta sul luogo |
|
|
|
|
P,Q,R |
|
|
Randori |
Esercizio libero, allenamento al combattimento |
|
Rei |
Saluto e forme cerimoniali |
|
Renraku |
Combinazione |
|
Renshu |
Allenamento |
|
Renzoku |
Unire due tecniche, collegare |
|
Ritsu-rei |
Saluto dalla posizione in piedi |
|
Roku |
Sei |
|
Ryote |
Entrambe le mani |
|
Ryu |
Scuola |
|
|
|
|
S |
|
|
Sabaki |
Schivare, spostamenti |
|
Sakura |
Fiore di ciliegio |
|
San |
Tre, signore |
|
Sankaku |
Triangolo |
|
Sasae |
Bloccare, trattenere |
|
Seiza |
Posizione seduta |
|
Sempai |
Allievo anziano |
|
Sen |
Iniziativa |
|
Sen-no-sen |
Iniziativa sull'iniziativa |
|
Sensei |
Maestro |
|
Seoi |
Caricare sul dorso |
|
Shi |
Quattro |
|
Shiai |
Gara, competizione |
|
Shichi |
Sette |
|
Shido |
Penalizzazione da 3 punti |
|
Shihan |
Maestro, modello, da imitare |
|
Shiho |
Quadrato, quattro lati, 4 punti d'appoggio |
|
Shime / Jime |
Soffocamento, strangolamento |
|
Shime-waza |
Tecnica di strangolamento o soffocamento |
|
Shin |
Corpo, uomo, mente, spirito |
|
Shinban |
Arbitro |
|
Shinken-shobu |
Combattimento reale |
|
Shintai |
Spostamenti sul tatami |
|
Shiro |
Bianco |
|
Shisei |
Posizione del corpo |
|
Sode |
Manica |
|
Sogo-Gachi |
Vittoria composta da wazaari e keikoku |
|
Sono-mama |
Non muovetevi |
|
Soremade |
Finire il combattimento |
|
Sotai-renshu |
Allenamento senza resistenza |
|
Soto |
Esterno |
|
Sukui |
Movimento a cucchiaio |
|
Sumi |
Angolo |
|
Sutemi |
Sacrificio, lasciarsi cadere |
|
Sutemi-waza |
Tecnica di sacrificio |
|
|
|
|
T |
|
|
Tachi |
Posizione eretta |
|
Tai |
Corpo, posizione |
|
Tai-sabaki |
Rotazione del corpo, schivata |
|
Taiso |
Ginnastica |
|
Tanden |
Addome, il centro del corpo |
|
Tandoku-renshu |
Allenamento eseguito da solo |
|
Tani |
Valle |
|
Tanto |
Coltello |
|
Tatami |
Tappeto o stuoia di paglia di riso, materassina |
|
Tate |
In verticale, sopra |
|
Tawara |
Sacco |
|
Te |
Mano, braccio |
|
Te-waza |
Tecnica di mano |
|
Toketa |
Immobilizzazione interrotta |
|
Tokui-waza |
Tecnica preferita, speciale |
|
Tomoe |
Linea curva, arco, virgola, cerchio |
|
Tori |
Colui che esegue l'azione |
|
Tsugi |
Successione |
|
Tsugi-ashi |
Camminare in successione, a piccoli passi |
|
Tsukkomi |
Spingere |
|
Tsukuri |
Contatto (in una tecnica di proiezione) |
|
Tsuri |
Pescare (sollevando) |
|
Tsuri-komi |
Tirare e sollevare |
|
|
|
|
U,V |
|
|
Uchi |
Interno |
|
Uchi-komi |
Esercizio di ripetizione |
|
Ude |
Braccio |
|
Uke |
Colui che subisce l'azione |
|
Ukemi |
Cadute |
|
Uki |
Fluttuante, onda |
|
Ura |
Opporsi, contro, indietro |
|
Ushiro |
Indietro |
|
Ushiro-ukemi |
Caduta all'indietro |
|
Utsuri |
Trasferire, trasportare, spostare |
|
Utsushi |
Copia, fotografare |
|
|
|
|
W |
|
|
Wakare |
Separazione |
|
Waki |
Ascella |
|
Waza |
Tecnica, arte |
|
Waza-ari |
Vantaggio da 7 punti |
|
Waza-ari-awasete-ìppon |
Somma di 2 waza-ari |
|
|
|
|
X,Y |
|
|
Yakusoku-geiko |
Esercizio libero,leggero,proiezioni alternate |
|
Yama |
Montagna |
|
Yawara |
Cedere, assecondare |
|
Yoko |
Laterale, fianco |
|
Yoko-ukemi |
Caduta laterale |
|
Yoshi |
Riprendete |
|
Yudansha |
Insignito di cintura nera |
|
Yuko |
Vantaggio da 5 punti |
|
Yusei-gachi |
Vittoria per giudizio arbitrale |
|
|
|
|
Z |
|
|
Zanshin |
Corretta attenzione, spirito allerta |
|
Zarei |
Saluto in ginocchio |
|
Zazen |
Posizione in ginocchio |
|
Zempo |
Saltato |
|
Zen |
Filosofia buddista |
|
Zen-shin |
Sempre avanti |
|
Zoori |
Sandali |
|
